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2025-05-20 03:29:48

本文旨在探讨体育恢复训练在缓解肌肉酸痛中的积极作用与应用策略。肌肉酸痛是许多运动员和健身爱好者在进行高强度训练或运动后常遇到的问题。本文将从四个方面深入分析体育恢复训练在缓解肌肉酸痛中的应用：恢复性运...

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